Tu ne te sens pas forcement bien dans ta vie :

 

                       

 

                       

                         

                       

Tu te sens enfermée dans quelque chose qui ne te correspond pas. Tu sais un peu comme quand tu mets des talons hauts que tu as les pieds en compote mais que tu prends sur toi et que tu les gardes jusqu’au bout...

 

Au fond de toi, tu penses juste au moment libérateur, celui où tu vas enfin les enlever et te sentir à l’aise. Tu vois de quoi je parle ?


C’est ce qui se passe dans ta vie en ce moment, tu es à l’étroit, tu étouffes. Pourtant tu as sacrement envie de te libérer et arrêter d’être en apnée juste pour plaire ou faire comme les autres. Mais tu ne sais pas par où commencer pour y arriver…

En ce moment...

pour avancer

manque de motivation

ruminer

stress ou des angoisses

quotidiennement

Fatigue chronique

Perte de sens et 

Tu as tendance à

Tu es envahie par du

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Je te comprends...

Figure toi, cette personne, c’était moi il y a quelques années. J’avais une situation confortable, un travail prenant, une vie sociale agréable mais pourtant je n’étais pas totalement heureuse. Je ne me sentais pas forcement comprise, ma perception du monde était souvent en décalage, mais je n’osais pas m’assumer et faire les bons choix. Du coup, j’étais devenue un vrai caméléon capable de m’adapter à toutes les situations mais j’étais rarement moi...

 

Le choix de changer, c’est mon corps qui a été le déclencheur. Il m’a fait de gros appels de phares que je n’ai pas pu ignorer. Et là j’ai choisi de m’écouter et de dire stop ! Il était temps d’arrêter de subir ma vie, d'en devenir enfin l’actrice principale et de la vivre pleinement…

 

J’ai laissé les talons de coté pour enfiler une bonne paire de baskets confortables et c’est à ce moment que tout a commencé! En me choisissant, j’ai enfin pu prendre soin de moi et ma santé grâce à la naturopathie, me comprendre en me faisant accompagner par une coach et faire ce qui m’animait vraiment en choisissant un métier qui a du sens pour moi. 

Aujourd'hui épanouie et alignée avec mes aspirations, cela m'a donné envie d'accompagner les femmes qui souhaitent elles aussi trouver leur équilibre et se sentir pleinement épanouies! C'est pour cela que j'ai créé le programme Bien dans ses baskets au naturel pour toutes celles qui souhaitent se libérer, trouver leur équilibre et vivre une vie qui leur ressemble. 

Mon accompagnement

Bien dans ses baskets au  Naturel

Le programme "Bien dans ses baskets au naturel" est né de mon expérience et du constat que beaucoup de femmes que je rencontre au quotidien sont dans cette situation: elles ne sont pas épanouies dans leur vie, n’osent pas le changement et ne savent pas comment passer à l’action.

 

Ce programme a donc été créé pour t'aider à:

                            

 

                     

 

                                          

                     

            

Mon envie est de t'accompagner à te créer une vie où tu te sentiras alignée avec la personne que tu es, avec tes aspirations profondes pour enfin t’ouvrir à d’autres possibilités et être pleinement heureuse

ton quotidien

te sentir enfin épanouie

énergie

Retrouver ta pleine

Oser faire des choix

Trouver ton équilibre pour

Mettre plus de sens dans

Mon approche est holistique combinant 3 outils:

 

                      

                                   

 

   

 

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Naturopathie 

Coaching

Sonothérapie

Pour moi l’équilibre passe forcement par une harmonie entre le corps et l’esprit. La complémentarité de ces approches vont t’accompagner sur comment:

                       Prendre soin de toi

                 

                  Aller à ta rencontre

                  Prendre conscience de

tes réels besoins 

Attention, je ne te propose pas une solution miracle!

 

Oser être soi, faire des choix, cela demande de l'engagement, d’aller se chercher, se challenger et du temps. Crois moi, je suis passée par là, tout ceci est nécessaire pour trouver son équilibre et se sentir bien dans ses baskets ! Et rassure toi, je serais là pour te guider avec une approche sur mesure, tout en douceur et simplicité. 

 

Si tu te sens prête, que tu as envie de trouver toi aussi ta paire de baskets, celle dans laquelle tu seras à l’aise, épanouie, libre, naturellement toi, ce programme est là pour t’accompagner sur ce chemin.

 

Alors cap ou pas cap d’être heureuse ? 

Le programme

La chose qui me tient le plus à cœur c’est de te proposer un accompagnement sur mesure. Pour moi, chaque personne est unique, même avec une problématique identique, ton besoin sera forcement différent de celui de ta voisine Micheline !

 

L’objectif est que tu puisses à ton rythme te révéler, te mettre en mouvement et devenir l’actrice principale de ta vie.

 

Pour cela, j’ai choisi d’avoir une approche en 3 étapes :

1

Prendre soin de ta santé avec la Naturopathie

 

Si tu veux te sentir bien et passer à l’action, il est nécessaire d’être en pleine énergie, d’avoir une hygiène de vie adaptée pour t’apporter un équilibre physique et psychique. Sans cela, tu ne trouveras pas toutes les ressources pour avancer et tu risques de te démotiver rapidement pour la suite.

2

Aller à ta rencontre pour trouver ton équilibre avec le coaching

 

C’est la partie qui te permettra de mieux te comprendre, t’ouvrir à d’autres perspectives et poser enfin des actions pour avoir une vie qui te correspond. Nous déterminerons quels sont réellement tes objectifs de vie pour être épanouie et nous définirons ensuite un carnet de route avec les étapes pour y arriver. 

3

Déconnecter ton mental et faire une pause avec la sonothérapie

 

Revenir à ton corps, ralentir, aller à son écoute. Cette étape, va te permettre de t’accorder une pause, te recharger et t’apporter une bulle de douceur. Pour cela, je t’emmènerais faire des voyages sonores qui te permettront de te déconnecter et t’apporter une relaxation profonde. 

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Concrètement...

Le programme Bien dans ses baskets au naturel, c'est:  

  • Un accompagnement individuel et personnalisé. A ton rythme, nous irons explorer toutes tes facettes, celles que tu n’oses pas mettre en lumière pour enfin te révéler, trouver ton équilibre et  être épanouie.

  • 10 séances sur 4 mois d’environ 1h (1 par semaine le 1er mois, puis 1 toutes les 2 semaines)

       + 1 séance bonus de suivi une fois le programme fini.

  • L’utilisation de plusieurs techniques pour te permettre de trouver ton équibre : la naturopathie, le coaching, la sonothérapie.

  • Des exercices et des ressources à ta disposition pour te permettre entre les séances d’aller te chercher encore plus en profondeur pour avancer et passer à l’action.

Entre chaque séance, je resterais disponible si tu as des questions, des doutes ou si tu bloques sur quelque chose.

 

Soucieuse de t'offrir un accompagnement de qualité, en totale présence, j'ai choisi de proposer 5 places à la fois par session d'accompagnement.  

Pour en savoir plus